#Ariel和介瑜小故事
我們從陌生人，變成隨時都要一起上課的連體嬰；2018年10月，Ariel因為追隨著喜歡的老師來到好時光，2018年12月，介瑜因為同事邀約體驗來到好時光，加入好時光快兩年的她們，一起玩空瑜、空環、空舞，還組成了好時光空中少女團體，只要有她們在，教室就充滿著歡笑聲。好姐妹的力量真的很大，介瑜有類風濕性關節炎，關節有舊傷所以一直很害怕運動，但是空瑜對關節壓力小，同時能加強肌肉，介瑜曾經在一年內開了三次刀，因為非常想回來和大家一起上課，所以努力復健，讓自己恢復到最佳狀態，強勢回歸，醫生都覺得很棒！在好時光，我們可以一起變得更正向、更勇敢。Ariel與介瑜想跟女孩們說：『透過運動，妳會發現可以做到很多以前做不到的事，感受自己實質的改變，是讓人進步的最大主因，保持運動可以維持身心健康，還能認識一起運動的朋友，非常值得！』
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# Tiffanii 小故事
她是Tiffanii，是一位媽媽，更是一名愛運動的少女。剛開始運動的時候，看到好時光環境明亮、色調可愛、課程種類選擇又多。慢慢地嘗試各種課程，不知不覺，Tiffanii在好時光運動也即將滿一年了！『我覺得運動很開心，空中瑜珈很有趣，改善我的身材體態，而且老師跟櫃檯人員又都很親切，總之就是很開心！』，我們也很開心每次看到Tiffanii，即使在家庭與工作之間還是能找到空擋來運動，下課後也會自主練習，擁有快樂健康的身體＝無價！；運動是唯一付出幣有回報的事情，如果妳還在猶豫要不要運動，歡迎來樂園找我們聊聊！
#昭瑩小故事
『一個人可以走得很快，但一群人才能走的更遠』－好女孩昭瑩，拳擊課一定會看到她的身影，她是熱愛打拳的昭瑩，本來的她極度討厭運動，從沒想過會愛上運動，加入好時光運動後，體力逐漸變好，原本不易流汗而導致中暑的狀況改善了；不僅如此，因為在好時光上課結交了一群志同道合的女孩，一起運動、一起吃飯、一起督促彼此，運動對她來說已變成不可或缺的生活習慣，在這條路上一個人或許可以走得很快，但一群人才能走的更遠。
#泓俐小故事
『健康才是最大的財富』－好女孩泓俐，2018加入好時光的泓俐，運動的資歷已經有兩年了，每次上zumba課一定要站著最前面、跳得最賣力，曾經的她是這樣的：因為體質關係，每年只要到炎夏月份就會瘋狂中暑，嚴重到會喘不過氣停止呼吸的程度，看醫生吃藥都不見改善，直到看姊姊去運動後，發現中暑的狀況有改善，才嘗試開啟運動日記～持續兩年每個禮拜一次的團課，泓俐明顯的見識到身體的改變，心肺與肌力有感進步！現在的她中暑狀況沒再發生，養成了運動習慣後，泓俐下班後都會從公司走一公里的路來好時光運動，因為她了解到健康才是最大的財富，運動已成為她生活的一部份！
#羅婕小故事
『痠，是一種安全感。』— 體態班好女孩 羅婕。小編聽到這句話內心超～澎湃呀！因為本來不愛動、也沒有運動習慣的婕，現在卻會讓身體維持「痠」的感覺，只要痠痛感一消退，她就知道，肌肉修復完成！自己又該運動囉！看看照片裡認真TRX的婕，是不是有夠勾追呢！『我本來是一個很懶的人，下班就只想躺著，能不動就不動，現在，一週至少運動三天，連假日、下雨天都會騎車出去運動，沒事就開始做家事、整理房間，加上學會正確「挑食」，覺得身體和精神狀況都比以前好很多，下班後也不會覺得特別累，很神奇，覺得多了好多時間和體力，可以去做自己喜歡的事。』羅婕笑著說，儘管這次減重成績不是班上第一名，但是很確定，已經大步朝自己的理想體態靠近了，因為最困難的，其實是培養這樣的健康生活習慣，現在不但養成了，而且會繼續。能夠陪伴女孩，把「均衡飲食」和「開心運動」變成生活的一部分，然後過得越來越好，是我們的福氣，更是我們一直努力在做的事。
作者