1/16跟大神許願
3/10名古屋馬，要從初馬的448，縮短到420完賽
3個月要做到28分鐘的進步
等於每公里速度要提升40秒
真的好辛苦
通過終點知道達標的那一刻
無傷，且痛苦指數只有70%
(說實在的，跑間歇比這痛苦多了）
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在訓練營初期對Kate最大的印象是：
訓練營中1600m測驗成績最好的女孩，然後在開始的第一周就跑了冬山河初馬，那時教練心裡想：「不是要把初馬留給名古屋嗎？」
而在訓練營中期的第二次1600m測驗，Kate僅僅進步6秒，而全馬預估成績大約在4:10附近。教練心想：「應該是時候可以好好地訓練一下了。」所以連帶第一、二組的課表強度也稍微往上提升。
在訓練營的最後階段是從渣打半馬揭開序幕，當天Kate以1:59:59的個人成績破二，教練心想：「這下名古屋有趣了！」，也是在那個時候她為自己設下名古屋4:20完賽的目標。
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訓練營期間她的狀態一直都很穩定，尤其是教練常常針對她個人臨時調整配速與課表內容，即使有發現她眉頭皺了好幾下，但還是盡力的將課表完成，看她訓練後在田徑場旁休息時，教練心裡開始期待她在名古屋的表現了。
最終名古屋以前後半馬相差不到五分鐘的穩定表現完賽，成績4:20:42，也算是完成了自己設定的目標，而這才是她的第二場馬拉松，也是她正式認真訓練的第一場馬拉松。
賽後她說：「接下來除了會回到三鐵賽道上，再來就是以BQ為目標了！」
我想，她的未來絕對非常精彩。
(來源：Coach Hank Chen）
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