孕媽咪心得分享:「我只有一個要求,不要變胖!」

誰說產前只能吃、不能運動? 跟著教練堅持運動到生產前一週,我找到更健康的身體!

好時光私人教練課初體驗

好小編玲安第一次在好時光體驗私人教練就遇上小胖教練啦! 快來看看玲安有什麼感想呢~(笑)

⋈體態雕塑衝刺班⋈ 好時光xCofit,讓二寶媽瘦回產前體重!

Cofit x 好時光《體態雕塑衝刺班》第二屆的減重挑戰賽冠軍 - Anna,在短短八週內減下了 7.2kg!來看看 Anna 的分享吧!

⋈體態雕塑衝刺班⋈ 好時光xCofit,8週我降了7.5%體脂,精神、皮膚、身材都變好了!

所謂隔行如隔山,我是很相信專業的,就讓專業的來吧!飲食調整跟運動訓練,這兩個相輔相成的課程,如果真的再一次重新選擇,我一定還會選這個課程,因為非常非常值得!

⋈好女孩心得分享⋈ 相信自己,你就做得到!

每當想要放棄的時候,只要堅持住,我竟然就能完成了!