Cofit x 好時光《體態雕塑衝刺班》第二屆的減重挑戰賽冠軍 - Anna，在短短八週內減下了 7.2kg！來看看 Anna 的分享吧！
飲食調整跟運動訓練，這兩個相輔相成的課程，如果真的再一次重新選擇，我一定還會選這個課程，因為非常非常值得！
飲食是維持健康的基本，運動是代謝身體健康的最好療程，兩者息息相關，缺一不可。每日朝九晚五的工作，代謝不會變好，下班後去運動運動，讓生活可以更加美好！
